Упражнения от боли между лопатками, вдоль ребер и боли
Название: Упражнения от боли между лопатками, вдоль ребер и боли Описание: Упражнения от боли между лопатками, вдоль ребер и боли в области сердца.Лежа, опираясь на локти, затылок и таз поднимаем грудную клетку вверх.3-5 повторенийСтоя согнув руки в локтях и прижав их к туловищу, скручиваем корпус и смотрим назад5-8 раз в каждую сторону Правую ногу сгибаем в колени, ставим правую стопу с лево от левой ноги.Скручиваем корпус в право и наоборот.5-8 раз в каждую сторону Скручиваем верхнею часть туловища ставя правую ладонь в левую подмышечную впадину при этом таз от пола не отрываем!4-5 раз в каждую сторону Длительность: 0:42 Добавлен:
