Название: САМБО 100 способов победить
Описание: САМБО 100 способов победить. Статьи из журнала Советский Воин за 1990 годИстоки искусства самозащиты уходят в доисторическую даль времен, когда охота на диких животных, войны и междоусобицы постоянно подвигали человека на поиски способов обеспечить свою безопасность. Многим приемам борьбы - тысячи лет. Но они и сегодня безотказно служат тем, кто сумел ими хорошо овладеть.В книге подробно описаны приемы рукопашного боя, включающие удары руками и ногами, болевые захваты и способы защиты от ударов и захватов, даны методические рекомендации по практическому освоению приемов, а также по физической и специальной подготовке.
Добавлен: 9 апр 2025
Скачать файл
