Название: Я спокоен. Как защитить себя от стресса
Описание: Я спокоен. Как защитить себя от стресса (автор Алексеев Анатолий) Аннотация Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.
Добавлен: 7 сен 2016
