Название: Думай по-русски (А.Фалеев)
Описание: Автор: Алексей ФалеевМастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев. Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет быстрый результат.От меня: Книга не только о железе. Питание, отдых, упражнения, база, циклы, разтяжки, очиска организма, наши привычки и страхи, доминанты, сознание и подсознания, изометрические упражнения, техника... Каждый найдет полезную главу.Советую всем
Добавлен: 29 сен 2014
Скачать файл
